quando: mercoledì 23 Novembre
orario: 18:30 - 19:30
città: Genova
con
Cinzia Termi
psicologa psicoterapeuta
sommario:
Laboratorio in cui verrà proposto un avvicinamento a yoga e meditazione ed una sperimentazione che potrà aprire la strada ad un ciclo di incontri, durante i quali proseguire nella pratica, affrontare gli ostacoli che si incontrano, osservare i cambiamenti che questa esperienza porta con sé nella gestione dello stress nella vita quotidiana.
descrizione:
Mindfulness è la consapevolezza che può emergere prestando attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento, nel presente, con intenzionalità e con atteggiamento non giudicante.
Allenare la consapevolezza anche attraverso lo yoga, non come “fare” ma come “stato d’Essere”, apre la via all’accettazione di sé e alla libertà da automatismi e condizionamenti:vissuti, di potenziare creatività ed espressività.
Questo laboratorio si propone come avvicinamento e sperimentazione
quando:
dalle 18.30 alle 19.30
orario:
mercoledì 23 novembre
dove:
Centro Eiramed
via della libertà 4/9Genova
costo:
incontro gratuito
E’ richiesta la prenotazione entro giovedì 17 novembre
Suggerito un abbigliamento comodo e un telo per il lavoro a terra
presentazione conduttore:
Dott.ssa Cinzia Termi, Psicologa e Psicoterapeuta.
Insegnante di yoga e operatrice shiatsu,
utilizza strumenti a mediazione corporea per il benessere psicofisico
per informazioni e prenotazioni:
Cinzia Termi
e-mail: cinziantares@yahoo.it
tel. 339 41 87 700
Luogo
Centro Eiramed
tipologia evento