quando: giovedì 21 Gennaio
orario: 20:30 - 21:45
città: Genova
con
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
descrizione:
In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i giovedì dalle 20.30 alle 21.45 agli incontri.
dove:
on-line
quando:
giovedì 21 gennaio 2021
orario:
20.30 – 21.45
presentazione gratuita
Necessaria prenotazione
per iscriverti alla presentazione gratuita compila la form cliccando qui
il corso si terrà
giovedì 28 gennaio
giovedì 4 febbraio
giovedì 11 febbraio
giovedì 18 febbraio
giovedì 25 febbraio
giovedì 4 marzo
giovedì 11 marzo
giovedì 18 marzo
e avrà un costo di 100€ per 8 incontri
per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
info@mindfulnessgenova.it
Luogo
Mindfulness Genova
tipologia evento