quando: martedì 18 Febbraio - martedì 31 Marzo
orario: 19:30 - 20:45
città: Genova
con Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
descrizione:
In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 19,30 alle 20,45 agli incontri.
dove:
Salita Sant’Anna 6
Genova
quando:
tutti i martedì
martedì 18 febbraio
martedì 25 febbraio
martedì 3 marzo
martedì 10 marzo
martedì 17 marzo
martedì 24 marzo
martedì 31 marzo
martedì 7 aprile
orario:
19.30 – 20.45
dove:
via Sant’Anna 6
Genova
costo:
15 € a incontro
o
80 € intero percorso (8 incontri)
Necessaria prenotazione
per iscriverti compila la form cliccando qui
per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
info@mindfulnessgenova.it
Luogo
Mindfulness Genova
tipologia evento