quando: lunedì 21 Novembre
orario: 11:30 - 12:30
città: Genova
con
Cinzia Termi
psicologa psicoterapeuta
sommario:
Sarà proposta una sessione di yoga nidra ed un avvicinamento ad alcune tecniche di consapevolezza del respiro.
descrizione:
Il rilassamento profondo guidato è uno strumento per prendere contatto con se stessi e riposarsi, ridurre lo stress, offrirsi cura, sperimentare un rapporto armonioso tra mente e corpo.
Grazie a rallentamento, senso di calma, distensione e pace che accompagnano il rilassamento, possiamo aumentare la consapevolezza nella nostra vita e offrirci una pausa rigenerante.
Il laboratorio potrà essere svolto in gruppo il giorno 21 o individualmente (in lunedì successivi su appuntamento), in base alle richieste pervenute.
quando:
lunedì 21 novembre
orario:
dalle 11.30 alle 12.30
dove:
Centro Eiramed
via della libertà 4/9
Genova
costo:
incontro gratuito
E’ richiesta la prenotazione entro giovedì 17 novembre
Suggerito un abbigliamento comodo e un telo per il lavoro a terra
presentazione conduttore:
Dott.ssa Cinzia Termi, Psicologa e Psicoterapeuta.
Insegnante di yoga e operatrice shiatsu,
utilizza strumenti a mediazione corporea per il benessere psicofisico
per informazioni e prenotazioni:
Cinzia Termi
e-mail: cinziantares@yahoo.it
tel. 339 41 87 700
Luogo
Centro Eiramed
tipologia evento