quando: giovedì 17 Ottobre
orario: 20:30 - 22:30
città: Genova
con Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
Una nuova proposta di Mindfulness Experience: Allena-menti.
La mindfulness ci fornisce un supporto di base per recuperare le energie dopo una situazione di stress e ci aiuta a prepararci ad un nuovo stress riorganizzati. Allena-menti parte da questo punto e allena la mente a stare nello stress trovando il modo convogliare le energie in maniera funzionale ad affrontare le situazioni.
Nelle situazioni di stress infatti è fondamentale la fase di recupero e ripartire organizzando al meglio le nostre risorse per fronteggiare una nuova situazione stressante. Il modo in cui attiviamo le risorse è il focus degli Allena-menti. Impariamo a conoscere e a gestire meglio consapevolemente il rilassamento e la riattivazione.
quando:
giovedì 17 ottobre 2019
presentazione gratuita del corso
necessaria prenotazione
orario:
20.30 – 22.30
dove:
Via Fiasella 4/11 – Genova
Per informazioni e prenotazione:
Marco Arscone
info@mindfulnessgenova.it
per prenotarti alla presentazione gratuita compila la form
come arrivare
Luogo
Mindfulness Experience
tipologia evento