quando: martedì 4 Ottobre
orario: 20:30 - 21:45
città: Albissola Superiore

con Chiara Giudici
psicologa, psicoterapeuta

descrizione:
Gli esercizi proposti coinvolgono muscoli ed articolazioni, sollecitandoli con movimenti semplici e sono accompagnati da una particolare attenzione al modo di respirare e a ciò che accade dentro di noi a livello percettivo ed emotivo.
Gli obiettivi sono:
. Riprendere contatto con le sensazioni fisiche e con le zone del corpo cronicamente contratte
. Rilasciare le contrazioni attraverso la respirazione e il movimento
. Sviluppare la vibrazione neurogena che ripristina l’equilibrio energetico dell’organismo
. Esplorare nuove possibilità di movimento senza forzare la tensione e sempre nel rispetto dei propri limiti

quando:
tutti i martedì a partire dal 4 ottobre)

orario:
20.30 – 21.45

dove:
c/o Yogart
via De Rege 55
Albisola Superiore (SV)

Necessaria prenotazione

per informazioni e prenotazione
dr.ssa Chiara Giudici
tel. 3477716567
e-mail: chiara_giudici@fastwebnet.it

come arrivare

Luogo
Yogart

tipologia evento

• Corso psicologia Savona