quando: martedì 13 Ottobre
orario: 20:00 - 21:30
città: Genova
con Marco Schiavetta
psicologo psicoterapeuta
Marco Arscone
psicologo psicoterapeuta
descrizione:
In cammino verso la Mindfulness è un percorso di accompagnamento per le persone, che sentono il bisogno di apprezzare con consapevolezza ritrovata, ogni singolo istante della propria esperienza di vita …
Aiutiamoci a riprendere consapevolezza del corpo, delle sensazioni, dei bisogni, … Comprendendo che li possiamo accogliere, riappropriandoci del nostro ritmo naturale di vita, oggi scombussolato dal “vortice” del vivere quotidiano …
Cosa proponiamo.
Lavoro di consapevolezza:
sul proprio corpo permettendosi di avere il giusto tempo per percepirlo e sentirlo …
sul proprio respiro …
sulle nostre sensazioni …
sulle nostre emozioni …
sui nostri pensieri …
sulle parole che usiamo …
sulle azioni che agiamo …
Per comprendere come tutto questo si manifesta nel nostro comportamento.
Come partecipare al percorso.
Chi desidera esplorare questa personale dimensione del proprio vivere può partecipare tutti i martedì dalle 20,00 alle 21,30 agli incontri.
Il percorso “In cammino verso la Mindfulness”, terminerà a maggio e riprenderà ad ottobre col secondo livello: “Vivere la Mindfulness”.
dove:
Via Maragliano 5/2
Genova
quando:
tutti i martedì
orario:
20,00 – 21,30
costo:
Ogni incontro di 1,5 ore prevede un costo di 20,00€ a persona.
È proposta una formula di pagamento anticipato per 4 incontri al costo di 50,00€ a persona.
Necessaria prenotazione
per informazioni e prentazioni:
Marco Arscone
tel. 349 28 02 377
arscone@psicologiainliguria.it
Marco Schiavetta
tel. 333 5354569
svetta@tiscali.it
Luogo
Bene con Sé Bene Insieme
tipologia evento