quando: giovedì 29 Ottobre
orario: 18:45 - 20:15
città: Genova
con
Cinzia Termi
psicologa psicoterapeuta
sommario:
Mindfuless è la consapevolezza che si può imparare a coltivare e alimentare e può divenire strumento prezioso nelle nostre mani, utile per l’evoluzione personale e la gestione dello stress nella vita quotidiana.
descrizione:
Mindfuless è la consapevolezza che può emergere prestando attenzione allo svolgersi dell’esperienza momento per momento, con intenzionalità, nel presente e con atteggiamento non giudicante.
Si tratta di una capacità umana innata la cui possibilità di sviluppo si basa su una trasmissione esperienziale millenaria. Tra tutte le tradizioni, quella che esplicita in modo più diretto lo sviluppo della consapevolezza è la dottrina e la pratica meditativa del Buddismo classico (Vipassana).
I benefici della pratica della meditazione sono oggi riconosciuti anche a livello clinico e validati scientificamente, attraverso la diffusione di protocolli basati su queti strumenti.
La condizione indispensabile per vedere maturare i frutti di questa esperienza è che il terapeuta abbia una solida pratica meditativa personale che lo abilita a supportare gli altri, con un atteggiamento non giudicante ed accettante, lungo il sentiero che anch’egli ha percorso incontrando le stesse difficoltà.
Verrà proposto un iniziale avvicinamento all’argomento ed una sperimentazione che potrà aprire la strada ad un ciclo di 6 incontri (di un’ora e mezza ciascuno), durante i quali proseguire nella pratica, affrontare gli ostacoli che si incontrano, osservare i cambiamenti che questa esperienza porta con sé nella gestione dello stress nella vita quotidiana.
quando:
dalle 18.45 alle 20.15
orario:
da giovedì 29 Ottobre (per 7 giovedì consecutivi)
dove:
Accademia Italiana Shiatsu Do
Vico della Casana 9/4 Genova
costo:
10 Euro il primo incontro ( 15 Euro ogni incontro successivo. prezzo agevolato per chi si iscrive all’intero percorso)
Necessaria prenotazione
note:
E’ richiesta la prenotazione.
Suggerito un abbigliamento comodo, un telo per il lavoro a terra, calzettoni
presentazione conduttore:
Dott.ssa Cinzia Termi, Psicologa Psicoterapeuta.
Insegnante yoga e operatrice shiatsu.
Segue la via dello yoga e della pratica di consapevolezza da più di 20 anni; utilizza la pratica di consapevolezza e gli strumenti a mediazione corporea nel lavoro clinico e in quello di formazione.
per informazioni e prenotazioni:
Cinzia Termi
cell 339 41 87 700
cinziantares@yahoo.it
Luogo
Accademia Italiana Shiatsu Do
tipologia evento